ordinary day

思ったことを気ままに。日々向き合って、自分や生活を心地よく。人を照らせる人間になりたい。音楽やカフェ、旅や自然。

2022-03-24から1日間の記事一覧

ロルフィング

ロルフィング というものの体験に行ってきた。 これはアメリカのロルフさんが提唱したボディワーク。 10回のセッションによって体の外部から内部に働きかけ、身体感覚を磨いて本来の姿を取り戻そう。 ざっくりと言えばそういうもの。身体のねじれ、バランス…