人がいるというだけで、なんだか緊張が走ってしまう。 良いパフォーマンスをするにはコンディション、心身ともにやわらかである必要があるのだろうなと思う。 緊張したら身体が強張って思うようにうごかない。 スポーツ、演劇、ダンス、演奏、歌、芸能…… 本…